Czynnikami, które sprawiają, że leczenie problemów emocjonalnych, stresu, złości, czy lęku za pomocą psychoterapii jest skuteczne są:
- czynniki związane ze wsparciem – relacja terapeutyczna w warunkach poczucia bezpieczeństwa pozwala na doświadczenie ulgi, zaufania do terapeuty i spadku napięcia,
- czynniki związane z uczeniem się – otrzymanie informacji, wgląd, zmiana oczekiwań i korektywne doświadczenie emocjonalne,
- czynniki związane z działaniem – zmiana zachowania, jego kontrola oraz ponowne testowanie rzeczywistości wobec nowo rozpoznanych własnych potrzeb, pragnień i fantazji.
Pomoc psychoterapeuty na początkowym etapie to konsultacje, czyli od 3 do 5 spotkań. Ich podstawowym celem jest zorientowanie się zarówno Pacjenta, jak i psychoterapeuty, czy w tej parze mogą skutecznie pracować nad zgłaszanymi problemami. Podjęcie konsultacji nie zobowiązuje żadnej ze stron do kontynuacji pracy w regularnej psychoterapii. Spotkania te pozwalają Pacjentowi zobaczyć sposób pracy terapeuty, a także upewnić się, co do własnego poczucia bezpieczeństwa w tej relacji. Psychoterapeuta w warunkach konsultacyjnych może zebrać wstępny wywiad, ocenić czy w ogóle i w czym może być pomocny, a także określić warunki kontynuacji pracy w regularnej psychoterapii.
Gabinet Psychoterapia Psychoanalityczna we Wrocławiu serdecznie zaprasza.